Beckenbodentraining
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
- Verbessert die Kontrolle über ihren Harngang
- Verringert Rückenbeschwerden
- Stärkt ihre Körpermitte von Innen heraus
- Führt zu einer aufrechten und entspannten Körperhaltung
- Bringt neue Energie
Unser Beckenboden ist unser körperliches Fundament. Durch Schwangerschaft, Geburt oder andern Einflüssen erfährt er eine immense Belastung. Folgen wie Schmerzen beim Sex, Harn-Inkontinenz oder Senkung von Blase und Gebärmutter belasten viele Frauen auf körperlicher und mentaler Ebene. Dieser Kurs hilft Ihnen, Schritt für Schritt wieder eine stabile Körpermitte (Beckenboden, Bauch und Rücken) aufzubauen.
Da mir die Qualität und ihre Ausführung sehr am Herzen liegen, ist die Teilnehmerzahl auf 4 Teilnehmer pro Kurs reduziert.
Neuer Kursstart:
Dienstag den 14.01.2025 10.15 Uhr – 11.00 Uhr
Max. 4 Teilnehmer
6 Einheiten
Kosten 89€
Jetzt bequem per E-Mail: praxis@kubiczek-nietiedt.de, per Whatsapp 0151-19681925 oder telefonisch unter 0151-19681925 anmelden. Hier anmelden
Babymassage:
- Positive Effekte auf den Kreislauf und Durchblutung
- Unterstützt die Verdauung ihres Kindes
- Stärkt ihre Bindung zueinander
- Wirkt sich positiv auf die Entwicklung der Wahrnehmung aus
- Löst Verspannungen und sorgt für Entspannung
- Der Schlaf wird positiv beeinflusst
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt ihr Baby Wärme, Zuwendung und Entspannung. Bei der sanften Massage steht das Wohlbefinden im Vordergrund, wobei zugleich positive Effekte auf Kreislauf, Muskulatur, Verdauung und Durchblutung der Haut erzielt werden. Babymassage fördert einen guten Schlaf und kann Schreistunden mindern. Je nach Alter der Kinder werden verschiedene Möglichkeiten der Massage gezeigt. Dein Baby sollte bei Kursbeginn 6 bis 16 Wochen alt sein.
Da mir die Qualität und ihre Ausführung sehr am Herzen liegen, ist die Teilnehmerzahl auf 5 Teilnehmer pro Kurs reduziert.
Neuer Kursstart:
Dienstag den 14.01.2025 09.15 Uhr – 10.00 Uhr
Max. 5 Teilnehmer
5 Einheiten
Kosten 60€
Jetzt bequem per E-Mail: praxis@kubiczek-nietiedt.de, per Whatsapp 0151-19681925 oder telefonisch unter 0151-19681925 anmelden. Hier anmelden